7 Τρόποι Αποτελεσματικής Διαχείρισης των Συγκρούσεων με τον Σύντροφό σου

7 tropoi

Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτο κομμάτι κάθε σχέσης, αλλά το πώς θα τις διαχειριστεί το ζευγάρι είναι που θα κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε μια σχέση που δυναμώνει και μία που διαλύεται. Αντί να αποφεύγεις ή να φοβάσαι τις συγκρούσεις, αντιμετώπισέ τις ως ευκαιρία για εξέλιξη της σχέσης και βαθύτερη κατανόηση του συντρόφου σου.

Read More…

5 Τρόποι για να είσαι Ευτυχισμένος

ευτυχια

Από την επιστήμη, στην πράξη…για κάθε μέρα!

Τι σημαίνει, άραγε, "ευτυχία";
Πρόκειται για ένα στιγμιαίο χαμόγελο ή για μια διαρκή κατάσταση, ένα αίσθημα πληρότητας που απλώνεται σε όλη μας τη ζωή; Μάλλον λιγάκι κάτι και από τα δύο…

Read More…

Γιατί Νιώθω Άδειος Κάθε Βράδυ και τι Μπορώ να Κάνω

kenos to vradi

Κάθε βράδυ, όταν σβήνουν τα φώτα και σιγεί ο θόρυβος της ημέρας, πολλοί άνθρωποι νιώθουν ένα κενό. Μια αίσθηση εσωτερικής απουσίας, σαν κάτι να λείπει. «Έκανα τόσα σήμερα, αλλά γιατί νιώθω έτσι;» Γιατί δεν νιώθω πλήρης;

Read More…