Stacks Image 1072

Μήπως κάθε Σεπτέμβρη σε πιάνει μια περίεργη μελαγχολία; Σαν να πέρασαν οι διακοπές χωρίς να τις ζήσεις; Σαν να μην έκανες «αρκετά» ή «τίποτα το σπουδαίο»;
Αυτό που νιώθεις σχετίζεται με ένα ψυχολογικό φαινόμενο κατά το οποίο ο εγκέφαλος έχει την τάση να μεγεθύνει τα όσα δεν κάναμε, να αντιλαμβάνεται τα ευχάριστα ως αυτονόητα και να οδηγεί στην καλλιέργεια υπερβολικών προσδοκιών, οι οποίες εντείνονται και από την κοινωνική πίεση που δημιουργείται παρακολουθώντας τις διακοπές άλλων ανθρώπων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Πρωταρχικό μου μέλημα είναι το χτίσιμο μιας θεραπευτικής σχέσης βασισμένης στην εμπιστοσύνη, τον αμοιβαίο σεβασμό και τον συνεργατικό εμπειρισμό μέσα σε ένα πλαίσιο πιστής τήρησης του κώδικα επαγγελματικής δεοντολογίας των ψυχολόγων και διασφάλισης του απορρήτου των συνεδριών. Η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από τις ιδιαίτερες ανάγκες του πελάτη και σε άμεση συνεργασία με τον ίδιο.

«Δεν μπορώ να πω με σιγουριά ότι τα πράγματα θα διορθωθούν αν αλλάξουν. Είμαι σίγουρος όμως ότι για να διορθωθούν, πρέπει να αλλάξουν.»

Georg Christoph Lichtenberg

Stacks Image 990

Τι δεν Πρέπει να Λέμε σε Ένα Άτομο με Κατάθλιψη

Stacks Image 1382
Η κατάθλιψη αποτελεί μια συναισθηματική διαταραχή που επηρεάζει βαθιά τη σκέψη, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά του ατόμου. Πολλές φορές περνά απαρατήρητη, χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν εξαντλητική δυσκολεύοντας την καθημερινότητα του ατόμου που νοσεί. Η υποστήριξη από το περιβάλλον κρίνεται μείζονος σημασίας, και απαιτεί προσεκτικούς χειρισμούς καθώς, ακόμα και άθελά μας, μπορεί να προκαλέσουμε περισσότερο κακό παρά καλό.
Back



Copyright © 2017 Christos Miaris
Νιώθεις Stress; Πάτα εδώ